Завершение рабочего дня: 7 практических советов!

Завершение рабочего дня

Очень важным элементом высокой продуктивности и эффективности является правильное завершение рабочего дня.

Именно правильное завершение влияет на то, чтобы вы не приходили с работы домой как выжатый лимон, а были еще полны сил и энергии.

Если после работы у вас не хватает сил на домашние дела, на общение с родными или не хочется заниматься своим хобби — значит эта статья для вас.

После внедрения даже нескольких правил в свою жизнь вы сразу почувствуете положительные изменения.

Ну а если внедрите все правила, то ваша жизнь изменится кардинально, обретет новые яркие цвета и вы сможете успевать делать намного больше, фактически не уставая.

А если вы это будете отслеживать в планировщике задач, таком как MyLifeOrganized, то для вас откроются совершенно новые горизонты вашей жизни.

Итак, 7 правил как правильно завершить свой рабочий день

Разделяйте рабочие и домашние дела с помощью контекстов @Работа и @Дом

Даже если вам необходимо иногда брать работу на дом — сделайте это большим исключением.

Никогда не приносите домой нерешенные рабочие проблемы — они подождут до завтрашнего дня.

Я это осуществляю с помощью жесткого разделения задач с помощью контекстов @Работа и @Дом.

Есть задачи, которые мы можем сделать только в определенном месте — в офисе, дома, в магазине и т.д.

Если я где-то нахожусь — основной акцент идет на контекст с нужным местонахождением.

razdelyajte-rabochie-i-domashnie-dela-s-pomoshhyu-kontekstov
Разделяйте рабочие и домашние дела с помощью контекстов

Таким образом отсеивается много задач, которые мы физически не можем сделать. Тогда зачем нам про них думать?

И старайтесь уходить домой в хорошем расположении духа. Ваши родные это обязательно оценят!

На вторую половину дня планируйте задачи с низким уровнем усилия

После обеда, нравится нам это или нет, происходит спад продуктивности.
Это нормально. Это физиологическая особенность человека.

Под конец рабочего дня все мы чувствуем себя уставшими, наше внимание не столь сконцентрировано, а мысли могут быть заняты не только рабочими вопросами.

Поэтому это время лучше оставить для более простой и рутинной работы, выполнение которой необходимо, но не требует чрезмерной сосредоточенности.

na-vtoruyu-polovinu-dlya-planirujte-zadachi-s-nizkim-urovnem-usiliya
На вторую половину для планируйте задачи с низким уровнем усилия

В конце рабочего дня выделите час на выполнение мелких дел

Не копите мелкие задачи, решение которых можно отложить.

Подобная отсрочка в итоге приведет к тому, что вам придется работать в авральном режиме и тратить время на подобные небольшие дела вместо решения важных проблем.

Зафиксируйте все положительные моменты дня в дневнике успеха

Осознавайте, какую ценность и качество несет для вас каждый день.

Обязательно формируйте в своем сознании позитивный образ на основе достигаемых целей.

коучинг

Задумайтесь о своих достижениях и о том, сколько задач вы успешно выполнили сегодня.

Даже если день был не столь удачным, похвалите себя за работу и усилия, потраченные для достижения цели.

Это придаст вам уверенности в себе, зарядит хорошим настроением и повысит мотивацию.

Научитесь контролировать свое настроение — никогда не позволяйте хандре захватить ваше сознание.

Отправляйтесь с работы домой только с хорошим настроением.

Проанализируйте завершенные за день дела

Сверьтесь со списком дел на сегодня.

Вычеркните успешно завершенные задачи, остальные перенесите на следующий день.

proanalizirujte-zavershennye-za-den-dela
Проанализируйте завершенные за день дела

Обсудите с коллегами и руководителем, как прошла работа, на какой стадии ваш проект и каковы дальнейшие планы.

Это позволит не забыть о мелочах и четко соблюдать поставленные сроки.

Пересмотрите список ваших дел на завтра

Анализируйте список выполненных за сегодня дел, сравнивая его с задачами, запланированными на сегодня.

При этом обязательно учитывайте выполнение поставленных целей, отклонения и причины отклонений от них.

Помните, что залог продуктивного завтра, это качественно составленный план сегодня!

Определите, какие проблемы действительно важны и актуальны, и убедитесь, что внесли все задачи, звонки и встречи.

Не забудьте оставить немного времени между делами для решения возможных срочных задач и просто короткого перерыва.

peresmotrite-spisok-vashix-del-na-zavtra
Пересмотрите список ваших дел на завтра

Не отвлекайтесь в рабочее время на новости и социальные сети

Совет актуален в течение всего дня (и не только рабочего!), но мне бы хотелось еще раз акцентировать на нем ваше внимание.

В конце дня нам особенно хочется немного расслабиться и хотя бы пару минут провести в социальных сетях.

Но 2 минуты легко превращаются в 20-30-40…

В итоге работа не закончена, мы вынуждены задерживаться или переносить задачи на завтра.

Поэтому не стоит отвлекаться на новости, диалоги или чтение очередной бессмысленной статьи.

Самый важный фактор вашего успеха в управлении делами

Все люди по своей природе индивидуальны. Нет ни одного полностью одинакового человека.

Поэтому для эффективности методов вашей работы нужно обращать внимание на такие аспекты жизни, как:

  • свойства вашего характера
  • ваши склонности
  • ваши навыки и привычки

В своем коучинге и консультировании для повышения эффективности ваших методов работы мы обязательно обратим внимание:

  1. на уяснение ваших сильных и слабых сторон в методе работы
  2. на мотивации к упрочнению ваших сильных сторон
  3. на мягком и гармоничном преодолении собственных недостатков, на плавном переходе их в правильные привычки.
тренинг управление временем и делами с MyLifeOrganized
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Alexandr Kraevoy

    тестовый отзыв

  2. kuzya

    Статья просто как для меня написана!!! Прихожу домой именно как выжатый лимон, да еще дорожный каток по мне проехался))) Очень воодушевила меня Ваша статья. Будем действовать!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: