Сколько информации мы можем держать в голове?

Мне сейчас уже трудно представить, каким образом можно удерживать в голове то количество информации, которое у меня записано в органайзере.

Если верить статистике, то у меня на данный момент в MyLifeOrganized записано 1894 задачи и 64 проекта. Пусть даже эта информация обработана и структурирована в рабочую систему, удержать такое количество информации в голове не возможно.

Мне нравится в конце обучающего курса, глядя на получившееся дерево задач в МЛО, спрашивать о ощущениях, если представить, что это все нужно помнить и держать под контролем… Обычно это вызывает такой легкий ужас.

Хорошо это или плохо, что мы не можем держать столько информации в голове?

Здесь нельзя ответить однозначно.

С одной стороны это плохо, так как от недостатка контроля над задачами и фокусировки на важном, с нами происходят разные неприятные ситуации.

Обычно в таких ситуациях говорят «Ну мы же люди, а не терминаторы…» Хотя кому от этого легче, если сорвалась важная встреча либо упущено выполнение важной задачи.

А с другой стороны, если бы мы в своей голове держали все под контролем, вплоть до мелочей, всегда обо всем помнили, то мы бы в конечном итоге либо сошли с ума, либо с нами произошло то же, что и с мужчиной на титульной картинке…

Наш мозг наделен одной очень важной функцией – защитить себя от перенасыщенности информацией.

Что-то типа электрического автоматического выключателя. Какой-то перепад напряжения, либо замыкание – он раз и выключился.

Что-то подобное происходит и с мозгом.

В современном мире особенно важно не только уметь получать информацию и структурировать ее в надежную систему, а и отсеивать ненужное.

коучинг

Это очень важно отсеивать ненужное!

Как можно избежать подобной ситуации?

Способ только один. Это выносить всю информацию из головы (идеи, мысли, задачи, проекты и т.д.) на внешний носитель, которому вы можете доверять.

Другого способа нет.

vhodyaschaya-informacia

Чем больше задач у вас закидывается во входящие, тем больше освобождается места у вас в голове для генерирования правильных идей.

Конкретные действия, которые мы можем сделать уже сейчас для очистки нашей головы и системы:

[lock]
  1. Выписать в папку <Inbox> все то, что находится у вас в голове. Выделите время, сядьте за компьютер (либо надиктовывайте на смартфон) – и полностью все что есть в голове переносим в наш МЛО.
  2. Как только приходят в голову новые идеи – сразу же их записывать в МЛО. Не затягивайте! Через 5-10 минут вы можете даже не вспомнить, про что вы думали или какая идея вам пришла в голову.
  3. На еженедельном обзоре удаляйте все задачи, которые стали для вас неактуальными. Чистите свою систему таким образом, чтобы поддерживать ее актуальность в надлежащем состоянии. Представьте, что в детстве вы мечтали о новой игрушке, и вот спустя несколько десятков лет у вас висит задача «Когда-нибудь/может быть купить игрушку». Зачем? Нафиг!
  4. Когда читаете умные книги – все что приходит в голову – заносите в <Inbox> сразу же. Намного проще потом при разборе удалить случайно попавшее в наш список, чем пытаться воспроизвести мысль из книги. Об этом я описывал здесь.
[/lock]

А какие вы используете методы, чтобы ваши мозги не закипели?

Пишите ваши комментарии, делитесь информацией с друзьями, становитесь эффективней.

С уважением, Александр Краевой.

Коуч личной эффективности, эксперт MyLifeOrganized

 

 

тренинг управление временем и делами с MyLifeOrganized
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: