Прекратите подвергать себя постоянному ежедневному давлению, что вы что-то не дорабатываете или не выполняете. Когда чувствуете, что нуждаетесь в отдыхе — отдохните! Избегайте стрессовых ситуаций.

Александр Краевой
Изображение про более осознанный образ жизни

Осознанная жизнь — это умение жить в гармонии с самим собой. Когда не пытаешься обмануть или что-то скрывать от себя. Не пытаешься придумывать себе оправдания.

Александр Краевой
Фиксируем наши радости дня с помощью коротких записей после выполнения задач

Какие существуют критерии эффективной работы? Как можно определить, что день прошел замечательно и для достижения поставленных целей сделан еще один важный шаг? Как ощутить радости дня, который прожил?…

Александр Краевой
Изображение для статьи видео после которого не хочется смотреть новости

Очень редко смотрю новости. Можно сказать, вообще не смотрю. Определил избирательный подход, когда сам выбираю в интернете что смотреть, а что нет. Вроде бы все ок. После просмотра…

Александр Краевой
Фото - 10 законов жизни

Наша жизнь протекает по законам. Хотим мы этого или нет. Наступает момент, когда хочется примерить эти законы на себя. работают ли они насколько их придерживаюсь что могу улучшить…

Александр Краевой
переписывать цели

В формате прохождения стодневки есть методика ежедневного переписывания целей. Каждое утро выделяется 5-10 минут, когда нужно заново написать свои цели. Раньше я думал, что мои цели «устаканились» и…

Александр Краевой
Изображение статьи 100 дней в среде развития или "Стодневка - экспедиция к новому Я!"

Сколько понедельников вы начинали бегать, ходить в спортзал, сбрасывать вес? Сколько раз назначали первый день месяца и года стартом перемен? Мы перестаём верить в Деда Мороза еще в…

Александр Краевой
Картинка книги как привести дела в порядок - главная GTD книга

Книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок» перечитываю каждый год, и каждый раз нахожу для себя что-то новое. То, на что я раньше не обратил внимание. Для…

Александр Краевой
Изображение для статьи почему принято работать на других

Если спрашивать наемных работников, почему они работают на других, а не на себя, очень редко можно получить какой-нибудь вменяемый ответ. Об этом не принято думать. Работаешь, ну и…

Александр Краевой
что думают обо мне люди

С самого детства мы понимаем, что есть определенные стандарты, что такое хорошо, и что такое плохо, как нужно выглядеть, как себя вести и т.д. Мы не успеваем вырасти,…

Александр Краевой