Как не стать «мусоркой» для негативных эмоций и информации

как не стать

Очень часто наши друзья, знакомые, а также малознакомые и совсем незнакомые люди пользуются нами вместо мусорной корзины. У человека накипело на душе, и он приходит к нам и рассказывает о своих невзгодах. После этого ему становится легче, и он уходит спокойным и довольным. А мы остаемся и не знаем, что теперь делать с этой негативной информацией, этим информационным мусором. Как не стать «мусоркой» для негативных эмоций и информации?

«Мусорщики» и «мусорки»

Есть такие люди, которые забирают энергию у окружающих, их называют «энергетическими вампирами». А есть противоположный тип «неприятных» людей, которые любят выбрасывать на других свою отрицательную энергию. Их можно назвать «мусорщиками», а их жертв — «людьми-мусорками».

Сегодня много разговоров о том, что нужно очищать свой организм — от шлаков, токсинов, радионуклидов и прочей гадостей. В «прочую гадость» вполне может входить и негативная информация, но никто не знает, как от нее очищаться. Клизмы, травки и лечебное голодание здесь точно не помогут. Это уже вопрос психологии.

Похожая статья «Я очень сильно завишу от мнения окружающих»

Негативная информация не попадает в наш организм так же, как шлаки и другие вредные вещества, то есть с некачественной пищей, напитками, грязным воздухом. Но достаточно пару часов посидеть перед телевизором, на работе пообщаться с коллегами или в очереди послушать «рассуждения о жизни», как мы понимаем, что нас уже по самое горло загрузили «чернухой» и негативными эмоциями. Ведь люди в первую очередь обсуждают плохие новости, а через это обмениваются негативной энергией, негативной информацией. Такая энергия накапливается в человеке, и он стремится от нее избавиться. Как же он поступает? Он находит простой выход — перекладывает все на ближнего своего, использует его в качестве мусорного ведра. Открывает крышку и вываливает туда все ненужное.

Достаточно какому-то человеку перебрать этого негатива, и он бежит с кем-нибудь его обсудить. Точнее сказать, он думает, что хочет обсудить. А на самом деле он ищет «человека-мусорку».

Как не стать сборщиком эмоционального и информационного мусора?

Можем ли мы защититься от этого потока мусора? Если мы уже где-то его набрали, то необходимо предпринять определенные действия. Религиозные люди очищаются от негатива с помощью молитв и стояния на службах. Это вполне нормальный способ очистки, а также хорошая профилактика. Понятно, что нерелигиозным гражданам этот совет не подойдет.

Надо постараться сделать так, чтобы нас для начала не загрязняли, то есть держаться подальше от «мусорщиков». Но если этот «мусорщик» наш друг или хороший знакомый, как мы можем ему отказать и не выслушать его «сногсшибательную новость»? Можем ли мы проигнорировать фразу подруги «Со мной такое случилось! Только ты сможешь меня понять»?

Когда вы слышите такие слова, надо понимать, что в этот момент «мусорщик» открывает «крышку» в вашей голове и собирается вывалить туда всякий хлам.
Надо держать свою «крышку» закрытой, а для этого требуется понять, что этот товарищ от вас хочет. Если человеческого общения, то это одно. А если «выбросить мусор», то совсем другое.

Для лучшего понимания приведем такую аналогию: представьте себе, что у вас в доме все чистенько и аккуратненько. К вам заходит сосед и говорит: «Какая у тебя квартира красивая и чистая, все аж блестит. И столько свободного места. А у меня такое количество мусора накопилось, что девать некуда. Можно я тебе пару пакетиков с мусором принесу? Места же полно».

Мы соглашаемся, ведь нас учили сочувствовать людям и дружить с соседями. И через некоторое время наше жилище превращается в свалку. Когда у нас уже места нет, этот человек начинает искать другую квартиру.

Что делать, чтобы не накапливать негативные эмоции

Если вы заметили, что какой-то человек направил в вашу сторону какую-либо негативную информацию, то надо осознать, что вас в этот момент используют как мусорку. Общение общению рознь. Вы имеете право либо позволять использовать себя как «человека-мусорку», либо отказаться выполнять такую функцию.
Если идет разговор по телефону, то здесь все проще — можно отстраниться от трубки и не вслушиваться в слова. Пусть собеседник выговорится, пусть вывалит свой «мусор» в пустоту. Но можно и прервать общение, сославшись на занятость.

Помните, что вы не от общения отказываетесь, а от того, чтобы быть для кого-то мусорной урной.

Не ведитесь на фразы «Лишь ты можешь мне помочь (меня понять)», «Мы с тобой самые близкие друзья» и т.п. Это специальные фразы-отмычки, с помощью них «мусорщики» легко проникают в наши души. Если вы отказываете человеку в такой форме общения, у него всегда есть в запасе множество других «людей-мусорок». Конечно, ему неудобно идти к кому-то другому, поскольку это требует дополнительного времени. Но это его проблемы.

Только вам решать, ограждаете вы себя от этого или нет. Только вы сами можете себе сказать: «Хватит! Я больше не буду тарой для мусора».

Кстати, человек, принявший такое решение, не может больше нормально смотреть телевизор. Его начинает от этого информационного мусора тошнить. Он переключает каналы в поисках чего-то позитивного, пока не находит программы о природе и животных или вообще не выключает «ящик». Нормальный, чистый организм негатив отторгает, заботясь о своем энергетическом здоровье.

Не вступайте в контакты с «мусорщиками» или максимально их ограничивайте, какие бы мотивы за этим их поведением не стояли. Вы не последний человек на свете, которому этот энергетический мусор можно принести. Пусть несут к тому, кто соглашается его принимать. В конце концов, есть профессиональные психотерапевты, которые принимают такой мусор за умеренную плату. Вот и пусть «мусорщик» идет к ним, а от вас отстанет.

Даже если информационный негатив несет к вам близкий человек (супруг, кто-то из родителей или детей), то и здесь постарайтесь проявить твердость характера.

Возможно, сначала ваша реакция вызовет непонимание, но через какое-то время они привыкнут и будут с вами общаться только на те темы, которые вы воспринимаете.

Чтобы получать информацию о новый статьях сайта введите свой email
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Виктория

    Если не удается полностью избежать таких людей — применяю эффект зеркала. Представляю, что держу в руках огромное зеркало лицевой стороной к говорящему. Работает на 100%. Тебе абсолютно все равно, что там происходит за зеркалом… Проверено

    1. Александр Краевой

      Интересный вариант.
      Я до этого слышал только о представлении себя в защитном куполе фиолетового цвета.
      Не знаю, на сколько это помогает (и кому).
      Если кто-то в это верит — значит оно ему помогает.
      А может попробовать с людьми поговорить «без колдовства»?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: